The Necessity of Forgiveness

Forgiveness. It’s such a hard thing to do, but it can be so liberating to the soul. What makes it difficult for most of us to do is the way we define it. We think of forgiveness as meaning that we should say all is forgotten and things will go back to what they were.

How can you forget the unforgettable? How can you forgive the unforgivable? To enjoy the benefits of forgiveness, however, we needn’t go that far. All that’s really required is that we make the decision to move forward, to let go of the old hurts. We don’t have to condone what’s been done. What’s wrong is still wrong. We don’t have to invite the person back into our lives or even be friendly with them. What we do have to do is allow ourselves to release all the negative emotions associated with that person. As long as we hold onto the pain, we are choosing to allow that person’s past actions to continue to hurt us. We can also choose to stop letting them hurt us. That’s a definition of forgiveness that’s more doable for those of us who are less than saintly.

What if I don’t feel like forgiving others?

There are times we don’t feel like forgiving those who have wronged us or someone we love. It is easier to act our way into feeling than to feel our way into acting. Having a nature of not forgiving others brings about bitterness, and bitterness has been linked to stress-related illnesses by some medical researchers. By forgiving others, we free ourselves spiritually and emotionally. Forgiveness is an act of our own personal will, trusting God to bring emotional healing.

How can I help those struggling with forgiveness?

People who have experienced abuse, trauma, or loss need time to sort things out and let the Divine Spirit bring them to the place of forgiveness in His time. God’s timing is always the right time for each individual. The act of forgiving others is between us and the Divine. The only time we need to forgive a person face-to-face is at the moment we are asked by that person to forgive them for the hurt they have caused.

There are things we can do to help those struggling with the forgiveness of others. We can support them with encouraging words and by listening to them. Taking our time and being gentle with them will allow them to progress through the steps of forgiveness the way the Divine Spirit wants them to proceed. And most importantly pray for their healing so that they can forgive.

“The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.”
Mahatma Gandhi

Perdona y olvida

Perdonar. Es una cosa dificil de hacer, pero puede ser muy liberador para el alma. Lo que lo hace dificil para la mayoria de nosotros es la manera en que lo definimos. Creemos en el perdon en el sentido de que debemos decir que todo se olvida y las cosas volveran a lo que eran.

¿Cómo se puede olvidar lo inolvidable? ¿Como se puede perdonar lo imperdonable? Para disfrutar de los beneficios del perdon, sin embargo, no tenemos que ir tan lejos. Todo lo que realmente se requiere es la decision de seguir adelante, soltar la viejas heridas. Nosotros no tenemos que tolerar lo que se ha hecho. Lo que es incorrecto sigue siendo incorrecto. No debemos invitar a la persona de nuevo a nuestras vidas, o incluso ser amigable con ellos. Lo que tenemos que hacer es permitir que se liberen todos los sentimientos negativos asociados con esa persona. Mientras mantengamos el dolor, permitimos que las acciones pasadas de esa persona nos sigan dañando. Tambien podemos optar por dejar de hacernos daño a nosotros. Esa es una definicion de perdonar que es mas real para aquellos de nosotros que tenemos poco de santos.

¿Que hago si no tengo ganas de perdonar a otros?
Hay veces que no tengo ganas de perdonar a quienes nos han hecho mal, o a alguien que amamos. Es mas facil actuar nuestra manera en el sentimiento, que sentir en nuestra manera de actuar. Tener la naturaleza de no perdonar a los demás da lugar a la amargura y la amargura se ha relacionado con enfermedades relacionadas con el estres por algunos investigadores medicos. Al perdonar a otros, nos liberamos espiritual y emocionalmente. El perdon es un acto de nuestra voluntad personal, confiando en Dios para traer sanacion emocional.

¿Como puedo ayudar a aquellos que luchan con el perdon?

Las personas que han sufrido abusos, traumas, necesitan tiempo para resolver las cosas y dejar que el Espíritu Divino los lleve al lugar del perdon en su momento. El tiempo de Dios es siempre el momento adecuado para cada individuo. El acto de perdonar a otros es entre nosotros y lo divino. La unica vez que tenemos que perdonar a una persona cara a cara, es en el momento en que esa persona nos pide que se le perdone por el daño que ha causado.

Hay cosas que podemos hacer para ayudar a aquellos que luchan con el perdon de los demas. Podemos apoyar con palabras de aliento y escuchandolos. Tomando nuestro tiempo y ser amable con ellos les permitira progresar a traves de las medidas de condonacion de la manera en que el Espíritu Divino quiere que se desarrollen. Y lo mas importante: rezar por su curacion de modo que puedan perdonar.

“El débil nunca puede perdonar. El perdon es atributo de los fuertes. “
Mahatma Gandhi